• Je hebt een patroon en je wilt het doorbreken!

  • Uitstellen
    Pleasen
    Onderpresteren..

     

    Klinkt je bekend in de oren? 1 of 2 of zelfs alledrie? Loop je er regelmatig op vast in je hoofd, je hart, je handelen?

    Gefrustreerd en moe van? De smoesjes en excuses, het jezelf voor de gek houden, het bang zijn om jezelf te laten zien?

    Velen zijn vaak al jaren aan het aanmodderen, proberen af en toe wat uit, maar krijgen geen rust in hun hoofd.

    Ik help je het patroon te door breken. Ik leer je zien waar(in) je vastloopt, en wat je kunt doen om er blijvend uit los te komen.

    Zodat jij weer lekker in je vel zit en tot je recht komt. 

    Dat kan één op één bij mij in de praktijk, dat kan via Skype en in de training 'Van uitstellen naar DOEN!'


    Herken je deze ook?

    - Niet uit jezelf ergens aan kunnen beginnen (taakinitiatie)
    - Snel gefrustreerd raken als iets niet lukt (emotieregulatie)
    - Geen planning of een onrealistische planning maken (plannen/prioritiseren)
    - Je aandacht ergens niet bij kunnen houden, ook als het interessant is (volgehouden aandacht)
    - Niet lange termijn kunnen denken, of niet nadenken voor je iets doet en een bewuste keuze maken (responsinhibitie)
    - Geen doelen kunnen formuleren, ze maar niet realiseren (doelgericht doorzettingsvermogen)
    - Jezelf en de situatie niet overzien, niet kunnen bekijken hoe je een probleem aanpakt (metacognitie)

    Dit zijn vaardigheden. En vaardigheden kun je leren. Kijken wat jou onbewust blokkeert zodat jij ook je patronen doorbreekt?
    Neem contact met me op voor een gratis intake!

    Novilo student? Vraag naar het speciale tarief!

  • Maaike bevraagde die dingen die voor mij of anderen vanzelfsprekend leken. Ze neemt geen genoegen met een half antwoord waarvan je zelf ook wel weet of voelt dat het nog niet de kern raakt. Erg fijn om zo losgemaakt te worden van oude en onprettige patronen en gedachtengangen. Ze heeft me geholpen te durven loslaten en in te zien dat er veel meer ruimte is om in te nemen.

    Cliënte LIJV traject

  • Vragen?

    Heb je vragen over het tarief of ben je op zoek naar een andere vorm van coaching? 

    Mail naar maaike@coffeeandcoaching.nl
    ik denk graag met je mee!

  • Maaike heeft me de juiste handvatten geboden om me beter te laten omgaan met mijn (over)gevoeligheid en frustraties. Ik wist niet meer waar ik het zoeken moest. Maaike heeft me sturing gegeven om er zelf op een concrete manier mee aan de slag te gaan. 
6 wandel-sessies van 1,5 uur en ik heb het idee dat ik een apk heb gehad voor mijn geestelijke gesteldheid. Naast het wandelen kun je ook al pratend een koffie ergens doen!

    Pieter, 32 jr