In 2006 leerde ik voice dialogue kennen. In 2009 startte ik mijn eigen praktijk als voice dialogue coach.

Ik werd verliefd op deze methodiek. Vóór die tijd was ik chronisch onzeker, had ik een laag zelfbeeld en een bijzonder sterke criticus en perfectionist in me. Faalangst, sociale angst en een totaal gebrek aan zelfvertrouwen.

In gesprek gaan met mijn innerlijke stemmen (en ik had er véél) heeft mij zoveel rust en overzicht gebracht.
En zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.

Doordat mijn zelfkritiek afnam nam mijn lef toe. Voorheen piekerde ik dag en nacht, wilde m'n best doen, maar kreeg geen lucht. De criticus zat 'er bovenop'. Ik schreef de criticus een brief en vertelde over hoe hij me tegenhield. En ook waar ik vond dat ie goed in was. En... waar ik naar verlangde. Dit brak iets open en zette de relatie met mijn criticus in beweging.
Ik begon stappen buiten mijn comfortzone te zetten. Waar ik eerst in paniek schoot, kwam ik door samen te werken met de criticus in de 'learning' zone. Maar wat mij het allermeest hielp was dat de criticus naar mij toe milder en zachter werd. En ik naar hem.

Dat leer ik jou ook graag. Want door die zelfkritiek voel je je vaak geen gezelliger mens ;-) En remt het je vaak af, vanuit het idee dat iets nooit goed genoeg is. Die lading leer ik je er graag stap voor stap af te halen. En de eerste stap in dat proces is een brief, een opbouwende brief, aan je criticus schrijven.